颈椎病引起眩晕快速自救

每次睡觉前，枕30到60分钟可以迅速缓解颈椎的僵硬和疼痛，也有助于缓解颈椎引起的头痛和眩晕。

颈椎病很常见。越来越多的人患有颈椎病。颈椎病可引起许多疾病，如头晕。因此，颈椎病必须引起重视，如果颈椎病头晕，必须及时治疗。我们也知道一些治疗措施。颈椎病的治疗方法是什么？

颈椎病的病因：

1.如果头部和颈部长时间处于单一位置，如长时间在低位工作，容易发生颈椎病。

2.头颈外伤。50%的颈脊髓病与颈外伤有关。在一些患者中，由于颈椎骨质增生、颈椎间盘肿胀和椎管内软组织损伤，颈椎管处于狭窄的临界状态。颈部创伤常引起症状。

3.姿势不好。例如，躺在床上看电视、看书、高枕头、坐着睡觉等；在车内睡觉时，肌肉保护效果差，刹车时容易损伤颈部。

颈性眩晕的治疗：

1.药物治疗。你可以选择一些止痛药、镇静剂或维生素来放松肌肉和络脉，可以在一定程度上缓解疼痛。

推荐用途：厚朴堂通舒抑菌液，该中成药含有铁线莲、三七、白蛇、蝎子等多种中草药。具有疏通经络、活血化瘀的功效。它对缓解和修复颈部关键组织，增强关节强度有非常好的效果。如果坚持使用，可以有效缓解和预防颈椎疾病的发病。

2.牵引治疗。对于一些颈椎生理曲度恶化或椎间盘突出严重的患者，科学正确的牵引仍有良好的治疗效果，缓解椎动脉压迫，消除症状。

3.按摩。按摩疗法。更有效的治疗颈椎病。其治疗效果是缓解颈部和肩部肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，缓解神经根和软组织的粘连，缓解症状。脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则容易加重症状，甚至导致截瘫。即使早期症状不明显，一般建议进行手术。

做好颈椎的维护保养，应该注意什么。

1.纠正和改变工作中的不良姿势。

2.保持温暖。夏季空调开得很低时，颈部肌肉血液循环和代谢缓慢，可能导致局部肿胀。颈部肌肉受到冷空气的刺激，局部肌肉将保护性收缩，以避免过度散热。

3.调整枕头和睡眠姿势。

4.体操。这主要是指颈部运动，通过不断改变头部姿势来加强颈部肌肉。但不要摇头。M字练习（M字练习仅适用于健康人）。

我们必须小心颈椎病。颈椎病必须及时诊断和治疗，否则会让患者非常痛苦，不仅影响他们的生活和工作，还会严重影响人们的健康。希望大家养成良好的生活习惯，多做运动，保护颈椎，减少颈椎病的发生。