少生气心气顺，百病不来找，情绪是万病之源（2）
临床主要表现：头晕眼花、少气倦怠、长期痢泄、腹部出现坠胀感、脱肛或子宫脱垂等，舌淡苔白、脉弱。气滞证为人体某一脏腑、某一部位气机阻滞，运行不畅引发的症候。多为情志不舒，或邪气内阻，或阳气虚弱、温运无力等因素诱发气机阻滞而致。
临床表现：胀闷、疼痛、攻窜阵发。气逆证为气机升降失常，逆而向上引发的症候，临床上以肺胃之气上逆、肝气升发太过最为常见。曾经有位女士来我这里看病，她四十出头，年轻时一直从事的是文员等坐办公室的工作，可是后来因为家庭因素，她就回家做起了专职太太、好妈妈，一直待在家中。
那位女士的丈夫是个公司总裁，工作繁忙，没有多少时间在家里陪她，她有一对儿女，女儿还好，比较乖巧，可儿子却非常调皮，学习成绩也不是很好，她常常为了儿子的事情烦恼。
不知道从什么时候开始，她发现自己的乳房有些异常，摸上去好像有硬块，但是又不敢跟丈夫说起，怕影响丈夫的工作，就这么天天在网上查阅着患病原因。网上有些人说是乳腺癌，有些人说是乳腺增生，有些人说没关系，到底哪个是真的，她有些迷惑。近半年的时间，她都在怀疑和确认之间纠结着，导致她的睡眠质量一天天变差。终于她鼓起勇气去医院做检查，发现自己患上了乳腺增生。她来到我的门诊时，已经变得非常消瘦，皮肤暗沉，精神状态非常差，她问我吃什么药可以改善自己所出现的病症。
我告诉她，她花费这么久的时间痛苦一年其实就是在伤害自己的身体。有病就去看病，没病就好好吃饭，做些能让自己开心的事情，避免胡思乱想，自然就能保持健康了。
女人和男人最大的不同之处就是敏感、细腻、感性，稍微有些风吹草动，女人就会发脾气、闹情绪，没完没了。我们可以观察一下自己身边的人，但凡那种性情中人，大都身体健康，因为这样的人喜怒形于色，有话直说、不装腔作势，虽然有时候会得罪人，但是这样的人不容易生病，他们早就将致病的“心火”发出去了。很多长寿之人的长寿秘方就是生活中乐观、积极地面对一切。那么怎么才能让自己拥有好的心态？
用平和的心态去为人处世呢？其实，一个人快乐与否并不在于他拥有多少东西，而在于他计较多少东西。还有就是要拥有开阔的胸襟，对周围的一切人、事宽容大度，拥有容人之心，能够宽容他人的过失，进而提升自己的快乐之感。此外，要拥有善良的品格，平时多做善事，经常帮助他人，这样才能让自己更加快乐。拥有快乐之后，才能百病不侵，更加健康，所以要尽量控制好情绪。
