少生气心气顺，百病不来找，情绪是万病之源（1）
一项调查研究表明，80%的病是由心理因素所致，仅有20%的病为细菌等外来因素所致。比如胃病，实际上，胃病的根源即为你的心，问题就出在心理情绪上。
很多人生过气后，头晕腹胀，甚至胃痛，常常觉得有一股气堵在那儿。这就是为什么常常有人说自己“生了一肚子气”。
生气的时候，你可以用手去敲敲自己的肚子，鼓鼓胀胀的，推几下，再去摸摸，就会忍不住打几个嗝或是放个屁，此时就会觉得痛快很多，与此同时，心情也会好很多。
我们都知道，肝为生气之源，气大伤肝。有的人非常爱生气，常常和别人没说上几句话就大发雷霆，可能这股气一会儿就消失了，可就在生气的那一刹那，病理症状也就跟着产生了。其实，气并不可怕，可气的堆积就可怕了。
一个人生过气后，只要不去想就可以了，否则所生之气都会存于肝脏之上。久而久之，体内就产生出大量浊气，使得体内的血液不能迅速、顺利地流动。
本来肝产生的浊气能够通过小肠放屁的方式排出体外，但是下面一旦堵住，它就只能向上走了，通过胆，终停于胃，而撞击胃壁。
胃在消化食物的过程中需要新鲜的血液，但是血液被浊气挡住，无法完全进来，久而久之，胃黏膜就会受到严重损害，之后被细菌、病毒等感染。
此时，我们应当先将浊气排除出去，之后引入新鲜血液，胃溃疡面即可迅速恢复至健康状态，因为新鲜血液即为最佳的修复工具。一项调查发现，生气会导致心律不齐，生气时的心电图看起来会更加混乱，更加不稳定，心脏衰竭的发病率会大增，因此，生气关系着我们的生命安全。很多育儿专家会嘱咐哺乳期的母亲不要生气，因为生气的时候孩子吃的奶是有“毒”的。
当然了，这里面提到的气不仅仅指脾气暴躁，还包括恐惧、忧郁、伤心等多种负面情绪。日常生活中，我们所说的气虚证为脏腑组织机能衰退表现出的症候，多为久病体虚、劳累过度、年老体衰等因素所致。临床主要表现：懒言少语、神疲乏力、头晕目眩、自汗，活动的过程中症状会加重，舌淡苔白，脉虚无力。气陷证为气虚无力升举，反致下陷所致的症候，多为气虚证进一步发展或劳累过度，损伤到某一脏腑所致。（未完）
