脱发怎么办，头发稀少如何治疗？快速搞定生发、脱发问题！

很多朋友脱发严重却不知道该怎么办，有时候还病急乱投医，导致突发越来越严重。

今天就给大家介绍两个关于治疗脱发的穴位，经常按摩刺激头皮，不但能够促进毛发生长，还能够疏通经络，调节内分泌。

一，后脑风池穴

风池穴位于后脑勺部位，在后面大筋的两旁与耳垂平行处，食指指腹间接性的降价按3-5分钟不要揉，按压时有明显的酸胀疼痛感效果最佳，有助于放松头皮，增加头皮的供血供氧，从而促进生发。

二，头顶百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线交叉点也是头颅的接缝处同样用食指指腹间接性的向下按3-5分钟，要有酸胀痛的感觉为佳。

百会穴可以带动人体大部分的经络和穴位！

经常按摩有助于改善脑供血不足，通经活络从而减少头发。

最后再介绍一款养生粥:

经常使用可以调气补血，促进生发！

（枸杞黑芝麻粥）

取黑芝麻30克粳米一百克，枸杞子十克，熬煮40分钟即可，食用黑芝麻可调节体内代谢，促使头发乌黑，同时还可营养毛囊细胞！