体内浊气：健康隐患的“隐形推手”

瘀血的形成，根源在于人体存在浊气。提及人体的脏东西，多数人首先想到宿便。然而实际上，人体内还有比宿便更具危害性的物质——浊气与浊水，它们和宿便一同被称作“三浊” 。真正威胁人体健康的，正是这“三浊”。

所谓浊气，是相对清气而言。从字面理解，浊气就是人体内浓浊、厚重的废气。人依赖五谷杂粮维持生命，而肚子里的浊气正是五谷消化过程中产生的，因此每个人体内都有浊气。在五脏六腑的经络运行过程中，会不断产生大量浊气，若不及时将其排出，必然会损害我们的健康。湿浊若不及时清除，顺着经络上行会引发头痛眩晕，阻塞毛孔会诱发皮炎湿疹，遇上肝火会化痰，碰到脾虚则会导致腹泻，危害极大，必须尽早清除。

以胃溃疡为例，为什么人会患上胃溃疡？直白地说，是因为胃部缺乏新鲜血液滋养，同时又不断受到浊气冲击。久而久之，胃黏膜遭到严重破坏，进而感染细菌病毒。此时，如果先将浊气排出，再促进新鲜血液循环，胃的溃疡面就能迅速修复，毕竟新鲜血液是极佳的修复剂。由此可见，浊气是引发胃溃疡的关键因素。

那么，浊气究竟是如何产生的呢？当下，人们物质生活水平显著提升，食物种类极为丰富，肠胃往往难以完全运化如此多的食物。那些多余的营养就会像残渣般腐化酵解，从而产生浊气。浊气中蕴含着各种毒素，若无法排出体外，便会融入血液，侵入肝脏、肾脏，引发疾病；或者滞留在身体各处，阻碍气血循环，造成瘀堵。

除了食物产生的浊气，不良情绪也会转化为有形的浊气。我们都知道，肝与情绪密切相关，气大伤肝。有些人脾气暴躁，一言不合就大发雷霆。也许表面上怒气很快消散，但就在生气的瞬间，病理症状就已悄然出现。可以说，所有不良情绪都会化为气。气本身并不可怕，可怕的是它在体内堆积。人生气后若不再在意，可能并无大碍，但所生之气会在肝脏积聚。有人疑惑：“气看不见、摸不着，它到底在身体何处？”其实，气虽然看似无形，最终却会变成有形之物。比如人生气后会头晕、腹胀，甚至胃痛，总感觉有股气堵着。之所以说“生了一肚子气”，就是因为腹部会出现胀满的感觉。这时，用拳头轻敲肚子，或进行推揉，接着就会忍不住打嗝、放屁，随后便会感觉身心舒畅，心情也随之好转。所以，不良情绪看似无形，最终却会化作有形的浊气损害身体健康。人的不良情绪一定会在身体上有所体现，正所谓“诸病于内，必形于外”。爱生气倒也无妨，但如果生气后没有通过打嗝、放屁排出浊气，这些浊气就会不仅积聚在肝脏，还会停留在肠胃、血管中，致使血液流动变缓，逐渐形成瘀血，最终附着在血管壁上，引发各类心脑血管疾病，而这些疾病又会反过来诱发和加重不良情绪。要知道，人的生理和心理是相互关联的，心理因素作为病源，会将原本无形的情绪转化为有形的浊气。愤怒、恐惧、忧愁等情绪皆是如此，尽管它们在身体上作用的部位不同，但都对人体健康有害。