排毒养颜，规范作息和睡眠是关键（2）
@排毒养颜，规范作息是关键@ 自然界中的春夏秋冬，寒暑的交替，组成了一年的光景，人体的养生睡眠与自然界也是息息相关的，也是由四个时段来完成的亥、子、丑、寅，这四个时辰...
排毒养颜，规范作息和睡眠是关键（1）
@排毒养颜，规范作息和睡眠是关键@ 在民间，有男靠吃，女靠睡的说法。睡觉对于女人来说，是最好的美容方法。如果你用心观察的话，那么你就会发现身边的那些皮肤很好，看上去很...
少生气心气顺，百病不来找，情绪是万病之源（2）
临床主要表现：头晕眼花、少气倦怠、长期痢泄、腹部出现坠胀感、脱肛或子宫脱垂等，舌淡苔白、脉弱。气滞证为人体某一脏腑、某一部位气机阻滞，运行不畅引发的症候。多为情志...
少生气心气顺，百病不来找，情绪是万病之源（1）
麻烦一项调查研究表明，80%的病是由心理因素所致，仅有20%的病为细菌等外来因素所致。比如胃病，实际上，胃病的根源即为你的心，问题就出在心理情绪上。 很多人生过气后，头晕腹...
精神萎靡，很可能是气血不足，平时可以练练瑜伽（2）
瑜伽对心血管系统机能有非常好的影响，能够促进血液新陈代谢，消除炎症、缓解疼痛；既能够让毛细血管扩张，促进微循环，提升血液带氧数量，还能促进血管收缩，活血化瘀，让血...
精神萎靡，很可能是气血不足，平时可以练练瑜伽（1）
人体的气血滋养着全身组织、器官，气血充足，整个人都会精神百倍，做什么都干劲十足，活蹦乱跳；反之，如果气血不足，整个人都会无精打采。 从中医的角度讲，人体由精、气、血...
女人气血好，调理肝脏衰老才不来找（2）
肝脏还会根据身体情况调节循环血量，身体处在睡眠状态的时候，需要的血液量会降低，部分血液回流至肝脏储藏，等到我们开始工作或者进行剧烈活动的时候，血液就会通过肝脏输送...
女人气血好，调理肝脏衰老才不来找（1）
女人一生要经历经、孕、乳、产等失血过程，而且，女性较男性情感丰富，爱流眼泪，眼泪也为血液所生。 因此，无论从女性的生理角度上说，还是从其心理特点上说，女人的一生都在...
脾为气血生化之源，当体内气血不足的时候，也会出现胸闷症状。
脾为气血生化之源，当体内气血不足的时候，也会出现胸闷症状。 而在经络的循行路线上，脾经与肺、心都相通，当脾的功能异常时，气血便不能很好地濡养这两个脏器。 综合考虑，...
疏通心经、心包经、肝经的易堵塞穴位，能让你更懂“女人心”
毫无疑问，心经和心包经是两条与心脏密切相关的经络。 疏通心经和心包经的易堵塞穴位，能够帮助心脏免除不必要的负担，使心脏的正常功用得到发挥。 1.如何疏通心经的易堵塞穴位...