血瘀面生斑,血行通畅面红润

2020-01-24淡斑祛斑方法评论:(0)

脸上长斑会严重影响女性朋友的容貌,可多数女性虽然关心自己的容貌问题,却并不会太在意这种事情,而是涂抹些化妆品将其遮掩。

实际上,很多女性长斑皆为血瘀所致,为体质不正常的表现。中医上提到的血包括血液、高级神经系统的很多功能活动。人体是个血肉之躯,血液充足、流畅,肌肤才变得红润、有光泽,所以,血瘀体质的女性朋友一定要学会调血。

一般来说,血瘀体质的女性舌紫暗、有瘀点、痛经、肤色晦暗、色素沉着较深、易长斑、口唇黯淡、舌紫暗、有瘀点,舌下脉络紫暗或增粗,健忘,烦躁,各种痛症,不耐严寒,多数干性皮肤,肤色暗,易生雀斑、黑眼圈。经脉之血若运行受阻,瘀滞不前,就会在经络或脏腑中形成凝滞,如同河道受堵,无法满足全身养分需求。

这个时候,微细血管循环自然不好,皮肤含氧量也会降低,这就是为什么血瘀的女性面色常常晦暗无光。而且,若血管瘀阻不通,里面的坏死细胞排不出去,脸上肯定会长斑。有句话叫:“通则不痛,痛则不通。”因此,面上长斑的女性一般也会痛经。从中医的角度上说,血瘀体质可能为寒、热、气、血所致,寒冷,则血液凝聚,热则血液黏稠,因此,女性朋友们要注意增减衣物,调养内环境;血虚、外伤为另一诱因。中医经常会气血同讲,因此,调血应当先治气。

血瘀女性美颜的关键之处就是活血,人的血、经脉皆由心主导,因此,女性朋友一定要保养好心,这样才能将血液送至全身。血瘀体质的女性还应当保护好自己的肝,肝主藏血、疏泄气机,气机畅通,则血液畅通。

血瘀面生斑,血行通畅面红润

现代的女性朋友的压力越来越大,无论是生活还是工作,都会影响到人的情绪。当人承受着巨大压力之时,就会分泌肾上腺素,久而久之,内分泌就会失衡,新陈代谢被破坏,皮肤营养供应变缓,色素母细胞变得活跃,面部色斑变得多而重。

保持积极乐观的情绪,将压力变为动力,避免生闷气、久坐办公室,严格控制上网的时间,即可畅通气血,营卫流通,利于祛斑、改善血瘀体质、有利肝之疏泄。适当饮用葡萄酒,即可活血化瘀,不过饮酒量不能过多,月经期间也不宜饮酒。

《千金方》之中提到:“冬服药酒两三剂,立春则止,终身常乐,百病不生。”并且要少食寒凉收敛之品,多吃能活血化瘀之品,如山楂、桃仁、醋、玫瑰花茶、丹参、当归等,采用活血化瘀之品煲汤即可帮血瘀女性祛斑。

血瘀女性应当活动全身各个关节,做些能够帮助气血运行的运动,如舞蹈、太极拳、足部按摩等。

下面就来为女性朋友们推荐几款《千金方》之中的治疗血瘀之方。

一、桃仁汤组方:桃仁、朴硝、牡丹皮、射干、土瓜根、黄芩各9克,芍药、大黄、柴胡各12克,牛膝、桂心各6克,水蛭、虻虫各9克。用法:把上述药材放入锅中,倒入适量清水煎汤,每天服用2次。

功效:此药方以桃仁为主,可破血祛瘀,是清热通经的要方,能够治疗月经不调、痛经、盆腔炎等症。

二、丹参丸组方:丹参、杜仲、牛膝、断续各90克,桂心、干姜各60克。

用法:将上述药物研磨成末,加入适量蜂蜜制成绿豆大小的丸剂,每天服3次,每次服10粒。

功效:此药方适合多种血瘀症,无论是肾虚、骨疏、寒湿内侵引发的血滞,久坐导致的血流不畅,皆可服用此方。

此方能够提升强心之收缩力,通调经脉,进而活血化瘀。

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