失眠看失眠科 

是的，如果您经常失眠或者失眠严重影响了您的日常生活，建议您去医院的失眠科进行咨询和治疗。失眠科医生会根据您的症状、病史和可能的生活习惯等因素，制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、心理治疗、行为疗法以及生活方式的调整等。

在就诊前，您可能需要做一些准备：

记录睡眠日志：记录您的睡眠时间和质量，包括入睡时间、睡眠持续时间、夜间醒来的次数、醒来后的活动等。

收集病史：准备好您的个人病史，包括慢性疾病、用药史、手术史、家庭史等。

准备问题：想清楚您想问医生的问题，这样可以在有限的时间内获得更多的信息。

配合检查：可能需要进行一些生理或心理的检查，以便医生更全面地了解您的情况。

请记得，医生的专业建议对于治疗失眠至关重要。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免咖啡因和酒精等，也对改善失眠状况有帮助。